ประวัติส่วนตัว

>>ชื่อ นายปวริศร์ ชุมพล 

>>ชื่อเล่น บอล 
>>วันเกิด 15 มีนาคม พ.ศ.2541 อายุ 17 ปี  
>>หมู่เลือด O 
>>โรคประจำตัว ภูมิแพ้ โรคกะเพาะ
>>กริ๊งกร๊าง 087-414-3581
>>facebook https://www.facebook.com/pawarit.wsk
>>คติพจน์ ความสำเร็จในชีวิตไม่ใช่การไม่เคยพ่ายแพ้ แต่เป็นการลุกขึ้นได้ทุกครั้งที่ล้มลงต่างหาก 
>>อาหารที่โปรดปราน ไข่เยี่ยวม้า,แหนม 
>>สิ่งที่อยากเป็น สัตวแพทย์
>>ศิลปินที่ชอบ นิวจิ๋ว

สิ่งที่ชอบ

ใคร ๆ ก็รู้ว่าโยคะเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีสุด ๆ เหมาะกับคนแทบทุกจะช่วงอายุ และสามารถรักษาอาการปวดเมื่อยได้ชะงัด แต่หลายคนก็อาจจะยังไม่รู้ว่า การเล่นโยคะสามารถรักษาโรคบางอย่างได้ด้วย วันนี้ผู้เขียนก็เลยนำข้อมูลจากเว็บไซต์ prevention.com ที่ผู้เขียนชอบมาฝากกัน เขาบอกว่าการเล่นโยคะสามารถรักษาโรคได้ถึง 5 โรคเลยทีเดียว ข้อดีอู้ฟู่ขนาดนี้ รับรองว่าถ้าได้รู้ ต้องอยากลองเล่นโยคะดูสักครั้งแน่ ๆ 

1. รักษาโรคเครียด

          โรคเครียดในผู้สูงวัยสามารถจัดการได้ด้วยโยคะ โดยรายงานข่าวของเว็บไซต์พรีเวนชันกล่าวว่า จากการทดลองกับผู้สูงอายุที่มีภาวะโรคเครียดจำนวน 69 คนที่เล่นโยคะ จะมีความเครียดลดลง 20% หลังจากเล่นโยคะเป็นประจำทุกสัปดาห์ได้ 3 เดือน และในเดือนที่ 6 ก็จะมีภาวะความเครียดลดลงอีกประมาณ 40% นอกจากนี้ การเล่นโยคะยังช่วยลดความเครียดในผู้สูงอายุ 60 คนที่กำลังอยู่ในช่วงฟื้นฟูอาการติดสุราอีกด้วย โดยเขาว่ากันว่าการโค้งตัวไปมาด้วยท่าโยคะ สามารถไล่ภาวะความเศร้าซึมที่มีอยู่ได้ด้วยล่ะ




 2. รักษาโรคอ้วน

          ผู้หญิงที่มีภาวะโรคอ้วน 90 คนที่ได้ทำการทดลองฝึกโยคะเป็นเวลา 12 สัปดาห์พบว่า อัตราการรับประทานอาหารและการดื่มสุราของพวกเธอลดลง 50% และการเล่นโยคะยังทำให้พวกเธอมุ่งมั่นตั้งใจควบคุมอาหารตามสูตรไดเอตเพิ่มขึ้นอีก 26% อีกทั้งยังมีความกระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่าขึ้นอีกด้วย ดังนั้นหากใครกำลังอยากลดน้ำหนัก การเล่นโยคะก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อยเลยนะจ๊ะ

3. แก้อาการขี้หลงขี้ลืม

          ในผู้ใหญ่ 30 คนที่เล่นโยคะเป็นเวลา 8 สัปดาห์ นอกจากจะได้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นแล้ว พวกเขากลับพบว่าอาการขี้หลงขี้ลืมที่เคยมีเริ่มหายไป กลับกลายเป็นคนที่จำอะไรได้แม่นยำขึ้น มีสมาธิมากกว่าเดิม ประสาทสัมผัสดีขึ้น สามารถทำอะไรหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกันได้ และช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วย






 4. รักษาโรคนอนไม่หลับ

          ใครที่นอนไม่หลับบ่อย ๆ แนะนำให้ลองฝึกเล่นโยคะดูบ้าง เพราะจากการทดลองกลุ่มคนทำงานจำนวน 139 คนที่มีปัญหาโรคนอนไม่หลับ ให้ฝึกโยคะสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 6 เดือนพบว่า พวกเขาเหล่านี้สามารถหลับได้ง่ายและสบายขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดความตึงเครียดในระหว่างวัน รู้สึกสดชื่น ตื่นตัวในการทำงานมากขึ้นอีกด้วย

 5. รักษาโรคจิตเภท

          กลุ่มคนที่มีภาวะผิดปกติทางจิตใจ หรือผู้ป่วยโรคจิตเภทจำนวน 18 คนที่ได้รับการทดสอบให้ฝึกโยคะทุกสัปดาห์เป็นเวลากว่า 2 เดือนพบว่า ผู้ป่วยทางจิตทั้งหมดนี้สามารถลดระดับความก้าวร้าว ควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น ยอมรับการรักษาโดยไม่ขัดขืน และลดอาการป่วยทางจิตลงไปได้ถึง 30% เลยทีเดียว นับว่าเป็นการรักษาโรคที่ค่อนข้างได้ผลดีทั้งทางร่างกายและจิตใจเลยนะจ้ะ

อาชีพในฝัน

          ผู้เขียนเชื่อว่าหลายๆคนอาจะมีสิ่งที่หวังไว้หรือสิ่งที่ชอบอยู่แล้ว ซึ่งแน่นอนว่าความชอบของแต่ละคนก็ต้องแตกต่างกันไปตามความฝันแต่ละคน แต่สำกรับผู้เขียน อาชีพที่ผู้เขียนชอบอยากจะทำแต่ไม่รู้ว่าจะมีโอกาสหรือเปล่าคือ “ สัตวแพทย์ ”

เหตุผลที่อยากจะทำอาชีพนี้

เพราะผู้เขียนชอบที่จะช่วยเหลือเพื่อนร่วมโลกที่มักจะถูกรังแกอยู่บ่อยๆ โดยที่เขาไม่ได้ทำร้ายอะไรเรา ก่อน แต่กลับเป็นเพื่อนที่ดียามที่เราไม่มีใครด้วยซ้ำ